Специалисты выяснили, что каждая дополнительная ежедневная порция фруктов,увеличивает уровень интеллекта малыша. При этом воздействие ощущается целый год после рождения. Правда, какие лучше фрукты есть будущей маме, в исследовании не уточняется.
Однако ученые просят не вдаваться в крайности. Чрезмерное употребление фруктов может, напротив, навредить женщине и ее ребенку. Например, есть риск, что у малыша будет аллергия на те или иные продукты.
Отметим, что рыба является единственным пищевым продуктом, который также был связан с улучшением уровня интеллекта у нормальных, здоровых детей. Омега-3 жирные кислоты, которые содержатся в этом продукте, являются «пищей для мозга», который строит здоровую клеточную мембрану.
