Чтобы организовать домашний спортзал, который отличается ограниченной площадью с необходимостью в достаточно большой свободной зоне для кардио тренировок, нужно приобрести подходящий для домашнего использования набор спортивного оснащения.
В это число вошли акробатическая дорожка, жилет утяжитель и боксерская груша.
Акробатическая дорожка и ее преимущества в домашнем спортзале
Один из самых популярных и распространенных видов спортивной техники в домашних тренажерных залах — это акробатическая дорожка. Представляет она собою конструкцию, созданную из специального материала «Airdeck». Это состав, в котором сочетается ламинированная пленка и синтетическими волокнами. Конструкцию имеет герметично запаянные края. Надувная дорожка имеет много плюсов, среди которых стоит отметить:
- высокий уровень безопасности во время занятий;
- снижается давление на суставы;
- удобство тренировки;
- снижается напряжение на лодыжки и запястья;
- эстетичный внешний вид.
с помощью акробатической надувной дорожки удается предотвратить травмы во время выполнения сложных трюков.
Боксерская груша и ее плюсы
Используется боксерская груша для отработки ударов руками и ногами. Это отличная кардиотренирвока, которая помогает укрепить мышцы тела, повысить выносливость и выработать чувство равновесия. У груши тоже есть свои преимущества, как экономия места в спортзале, благодаря компактным размерам, долговечность и износостойкость. Итак, если все-таки боксерская груша купить которую можно в специализированном интернет-магазине очень нужна, тогда стоит присмотреться к представленному ассортименту и подобрать действительно качественный товар для себя.
Зачем нужен жилет утяжелитель и в чем его достоинства?
Это отличное решение для людей, которые хотят взять дополнительный вес во время тренировок. Главный плюс жилета заключается в его компактности. Именно жилет утяжелитель просто надевается на тело, что исключает необходимость использования гантелей, штанги или гири.
